Planetagarden
Vitamin
Sayuran Mana Yang Mempunyai Vitamin E - Sayuran Tumbuh Tinggi Vitamin E
10 Sayuran Tinggi Vitamin ELada Manis Merah (mentah) - 13% DV setiap hidangan. ... Green Turnip (mentah) - 10% DV setiap hidangan. ... Beet Greens (di...
Sayuran dengan Kandungan Vitamin C Tinggi Memilih Sayuran Untuk Vitamin C
Sayur-sayuran dengan sumber tertinggi daripada vitamin C merangkumi:Brokoli, kubis Brussels, dan kembang kol.Lada hijau dan merah.Bayam, kubis, lobak ...
Sayuran Vitamin A Belajar Mengenai Sayur-sayuran yang Tinggi Vitamin A
10 Sayur-sayuran Tinggi Provitamin AKeledek (dimasak) - 204% DV setiap hidangan. ... Winter Squash (dimasak) - 127% DV setiap hidangan. ... Kale (dima...
Makan Sayur-sayuran Untuk Vitamin B Veggies Dengan Kandungan Vitamin B Tinggi
Sumber makanan vitamin B terbaikBiji-bijian utuh (beras perang, barli, millet)Daging (daging merah, unggas, ikan)Telur dan produk tenusu (susu, keju)K...
Memilih Sayuran Yang Tinggi Vitamin K Mana Sayuran Yang Mempunyai Vitamin K Yang Tinggi
Sekiranya anda ingin meningkatkan jumlah anda Vitamin K pengambilan, berikut Adakah sayur-sayuran tinggi Vitamin K:Daun hijau - Ini termasuk kangkung,...
Sayur-sayuran Berat Vitamin D Makan Sayuran Untuk Pengambilan Vitamin D
Atas Makanan untuk Kalsium dan Vitamin DBayam.Kale.Okra.Collards.Kacang soya.Kacang putih.Sebilangan ikan, seperti sardin, salmon, hinggap, dan ikan p...
buah-buahan dan sayur-sayuran vitamin b
Sumber makanan vitamin B terbaikBijirin penuh (beras perang, barli, millet)Daging (daging merah, unggas, ikan)Telur dan produk tenusu (susu, keju)Keka...
makanan kompleks vitamin b
Makanan apa yang terdapat di dalamnya?susu.keju.telur.hati dan buah pinggang.daging, seperti ayam dan merah daging.ikan, seperti tuna, ikan tenggiri, ...
makanan vitamin b untuk vegetarian
Sumber terbaik adalah: tempe (kacang soya fermentasi), kacang tanah dan selai kacang, kacang hazel, kacang almond, walnut, pecan dan pistachio, muesli...
