taman meditasi halaman belakang

1. Bagaimana saya membina taman Zen kecil di halaman belakang rumah saya?
2. Bagaimana anda membina ruang meditasi luar?
3. Bagaimana saya membuat taman meditasi kecil?
4. Bagaimana anda membuat taman yang penuh perhatian?
5. Bagaimana anda bertafakur?

Bagaimana saya membina taman Zen kecil di halaman belakang rumah saya?

1. Batu dan Pasir. Batu dan pasir atau kerikil berada di yang hati yang paling Kebun Zen. ...
2. Tambah Tumbuhan Dan Laluan. ...
3. Tambah Sebilangan lumut. ...
4. Simpankan Ringkas. ...
5. Pusingkan Bahagian Sempit Halaman Ke A Taman Zen. ...
6. Membina Air Rendah Taman Zen. ...
7. Tambah Tiang Penanaman. ...
8. Tambah Sebilangan Warna.

Bagaimana anda membina ruang meditasi luar?

Cara Membuat Ruang Meditasi Luar

1. Lihatlah Halaman Anda dengan Dekat dan Lihat Potensinya. ...
2. Tidak apa-apa untuk memastikannya sederhana. ...
3. Tidak apa-apa untuk menjadikannya Besar, Terlalu. ...
4. Buat Labirin. ...
5. Tambahkan Air Mancur Kecil atau Kolam Buatan Manusia. ...
6. Lampirkan dan Kelilingi Anda Ruang Dengan Tumbuhan. ...
7. Buat Altar Buatan Tangan. ...
8. Berhubung Dengan Alam dan Bertafakur.

Bagaimana saya membuat taman meditasi kecil?

Tambahan Untuk Membuat Anda Taman Meditasi Unik

1. Buat jalan batu, kerikil, batu bata, atau penurap yang menuju ke kawasan tempat duduk. ...
2. Tambahkan fitur air, seperti air pancut, kolam, mandi burung, atau mangkuk air sederhana. ...
3. Tambah batu, batu kebun dan ciri batu lain seperti labirin untuk menawarkan rasa landasan.

Bagaimana anda membuat taman yang penuh perhatian?

Cara membuat taman yang penuh perhatian

1. Bunyi. Kebisingan semula jadi, seperti hujan dan burung, diakui sebagai damai dan menenangkan. ...
2. Rasa. Menanam tumbuh-tumbuhan yang boleh anda makan adalah proses ajaib. ...
3. Sentuh. ...
4. Bau. ...
5. Penglihatan.

Bagaimana anda bertafakur?

Cara Bertafakur: Ringkas Meditasi untuk Pemula

1. Duduk atau berbaring dengan selesa. Anda mungkin mahu melabur dalam bertafakur kerusi atau kusyen.
2. Pejamkan mata anda. ...
3. Jangan berusaha mengawal nafas; bernafas secara semula jadi.
4. Tumpukan perhatian anda pada nafas dan bagaimana tubuh bergerak dengan setiap penyedutan dan pernafasan.